Ako prekonať strach z prvého predstavenia v pólovom tanci

Ako prekonať strach z prvého predstavenia v pólovom tanci

Nové smerovanie pólovo-tanecných športov postupne získava rastúcu popularitu. A nie je prekvapujúce, pretože je to taká zložitá, krásna a originálna forma tanca! Je to však jedna vec, ktorá má urobiť triky s tyčou v tanečnej sále a celkom ďalšou, aby pred divákom vystupovali. Zvlášť, ak je tento výkon prvý! Hovorme o tom, ako prekonať strach z prvého vystúpenia na pódiu a dokonale fungovať.

Pred výkonom

Niektoré dievčatá si myslia, že najľahší spôsob, ako sa vyrovnať s úzkosťou a úzkosťou, je piť alkohol. Je to však vážna chyba! Samozrejme, alkoholické nápoje sa uvoľňujú a dávajú dôveru, ale nemôžete piť zakaždým, keď idete na pódium. Okrem toho, tancujúci tanec, keď je pod vplyvom alkoholu, je jednoducho nebezpečný. Preto každé dievča zapojené do tohto druhu tanca musí hľadať iné spôsoby obnoviť dôveru a naladiť sa na správnu vlnu.

Najskôr sa pokúste odpovedať na otázku, aká je príčina vášho strachu. Bojíte sa zlyhania? Ale urobil si tak ťažko, veľmi dobre poznáš tvoj tanec a aj keď na niečo zabudneš, môžeš vždy improvizovať.Zdá sa vám, že ľudia, ktorí sa na vás pozerajú, sa môžu na vás smiať? Toto sa nestane, pretože sem prišli, aby vás obdivovali – pre nich dnes ste kráľovnou.

Avšak, občas je strach nerozumný a nie je možné určiť jeho príčinu. Potom sa len dosta cez seba a ísť na pódium. A ako sa tam správať, povieme nižšie.

Na javisku

Takže ste na javisku. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať s úzkosťou. Po prvé, môžete sa pokúsiť predstaviť, že ste herečka a hrať si úlohu, To znamená, že v skutočnosti ste tancovať tancovaním, ale vaša hrdinka (pomáha im citlivá dievčatá). Po druhé, môžete nájsť niečo v hale, na ktorú sa budete neustále pozerať – napríklad zvážte obrázok alebo originálny dekoratívny prvok. A mali by ste byť veľmi opatrní, aby ste úplne prepínali svoj mozog na štúdium tohto predmetu a umožnili telo konať mechanicky. Okrem toho si môžete vybrať niekoho z publika (svojho priateľa alebo len pekného muža) a pozrieť sa na neho, ako keby bol sám v hale. Je to veľmi upokojujúce.

Ak sa zblázniš

Stane sa tak, že počas prvého vystúpenia tanečník vystúpi. Nie je nič strašného v tomto – aj keď zabudnete na tanec, môžete bezpečne začať improvizovať. A pamätajte, že vždy a za každých okolností by ste mali skrývať strach a zmätok od publika – naučte sa to, a keď sa chystáte alebo sa zblázni, nikto si nič nevšimne.

Sledujte video: Prekonať strach s vierou 1. časť

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: