Ako sa naučiť plastový pás

Ako sa naučiť plastový pás

Pruh z plastu – jeden z najzmyselnejších, otvorených a oslobodených tancov, v kombinácii s choreografickým plastickým telom a prvkami striptíz. Je založená na takýchto tanečných smeroch ako orientálne a latinskoamerické tance, jazz. Pruhovanie plastov sa môže naučiť nielen človek, ktorý nevie, ako tancovať, ale ani niekto, kto pozná tanecné umenie. Hlavnými požiadavkami na tréningy sú emancipácia vlastného tela, energie a emocionality, ktoré musia byť vyjadrené a odhalené prostredníctvom vášnivého, ladného, ​​škádzavého, zvádzania, napodobňovania zrazených hnutí. Je potrebné potešiť si, milovať seba, zabudnúť na svoje nedostatky, potom každý, kto ho vidí, bude tancovať.

Plastové pásky sa môžete naučiť v akomkoľvek fitness centre s inštruktorom, v tanečnom štúdiu s choreografom a tiež doma sami na internete prostredníctvom tréningových videí alebo zakúpením CD s vhodným tréningovým programom. Pred užitím pásky s plastom je dôležité celý kúsok zohriať ľahkým tréningom, robiť si ruky, postranné schody, drepy, telesné vleky, rotáciu hlavy na pomalú melódiu,ako keby sa rozťahovali pohyby, potom s rýchlejšou a energičnejšou melódiou zopakovali tie isté pohyby, ale teraz ostrejšie, ako keby to znamenalo bod a väčšiu amplitúdu.

Tanečný tanec je veľmi energeticky náročný – vyžaduje napätie všetkých svalov, obratnosť, plasticitu, zmysel pre rytmus. Základné pohyby pásu tance patria predovšetkým: práca bokov ( "osem", kruhový a široký pohyb, rotácia), mäkké "mačací" prehnutie chrbta a pas, krásne výchylky celého tela, mával rukami a štetce, ostré zákruty hlavu. Pohyby sú vykonávané tak sediace, ako aj stojace a navyše prechod z jednej pozície do druhej môže byť dosť ťažký, ale neuveriteľne krásny. Jasné vlny vlasov sú dôležité – dáva tanečnú energiu, zmyselnosť a fascinuje diváka. Emócie by sa mali objaviť aj na tvári. Musíte hrať s očami, iskry a svetlá by mali spáliť vo vašich očiach, prenášať význam hudby a hnutí, význam tanca ako celku. Strip plast dokonale vyvíja všetky svaly tela, zlepšuje držanie tela a chôdzu, dáva pohyb jemnosti a ľahkosti, vytvára tónovaný a krásny ženský silueta. Páska pastika pomáha vyjadrovať sa prostredníctvom pohybu, dáva dôveru. Každá dievča a žena, bez ohľadu na vek, zapojená do pásky z plastu, cíti krásne a sexy.

Sledujte video: Hyundai Santa Fe jazda – Maroš ČABÁK

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: