Ako si vybrať tanečnú školu na tanečnom tanci

Ako si vybrať tanečnú školu na tanečnom tanci

Exotický a neuveriteľne krásny spôsob sebavyjadrenia, zvyšujúci si vlastné sebaúcty – Pole tanec, celkom úspešne nahrádza tradičné triedy v telocvični. Komplex prvkov tanečného pólu tvorí formu Pilates, ktorá sa postupne stala skutočným umeleckým umením, ktoré milujú srdcia miliónov. Ale aby ste zvládli toto dokonalé dokonalosti, je potrebné vybrať si slušnú školu, v ktorej vyučujú talentovaní tréneri.

Hlavné nuansy pri výbere tanečnej školy v Pole dance

Najdôležitejším prvotným faktorom je umiestnenie školy pre pólo tanec. Vzhľadom k tomu, že podstata každého tréningu závisí od ich pravidelnosti a konzistencie, Pole tanec nie je výnimkou. Výsledok závisí od splnenia týchto požiadaviek. Výberom školy, ktorá sa nachádza čo najbližšie k miestu bydliska alebo k práci, zabezpečíte pohodlie svojej návštevy a ovplyvňuje pravidelnosť.

Nemenej dôležitou otázkou pri výbere vhodnej školy je dĺžka trvania. Na vykonávanie prvkov z plastu je potrebné vykonať vysokokvalitný tréning. Podľa odborníkov nie je zohľadnenie zahrievania, ktoré je kratšie ako 30 minút. Takže ak hodina trvá hodinu, môžete premýšľať o profesionálnom prístupe.Najoptimálnejšia je okupácia, ktorá trvá hodinu a pol. Počas tejto doby sa môžete zahriať, spracovať už známe prvky, naučiť sa nové a improvizovať na pylóne.

Ďalej skúmajte návrh školy na pravidelnosť tried. Ideálne – rozhodujete sa, kedy môžete urobiť a aký druh bremena môže vydržať. Bohužiaľ, takéto podmienky sú veľmi zriedkavé a najčastejšie predplatné neznamená zachrániť vynechanú triedu bez predchádzajúceho upozornenia. V priemere školy ponúkajú 2-3 hodiny týždenne, čo by malo optimálne trvať hodinu a pol.

Štruktúra tried je tiež dôležitá, ale moderné školy neponúkajú plán výučby. Najčastejšie sa vytvára na základe preferencií školiteľov jednotlivých škôl. Najpravdepodobnejšie, ak trénovanie začína zahrievaním, kde sú všetky svalové skupiny zahrievané, potom sa vykonávajú strečingové cvičenia a cvičenia na čerpanie svalov. Po takomto výcviku treba sledovať opakovanie naučených prvkov a študovať nové. Štúdium trikov a zvratov môže byť oddelené a vo zväzkoch.Trieda končí improvizáciou, kde pod trenérským pohľadom v atmosfére stmievaného svetla prejavujete svoju predstavivosť pomocou naučených prvkov.

Počet študentov v skupine určuje kvalitu výkonnosti každého prvku a pozornosť kontroly tohto procesu trenérom. Ak je veľa študentov, tréner je nepravdepodobné, že by mohol dať všetkým plnú pozornosť. Preto by sa mali uprednostňovať skupiny do 10 osôb.

Sledujte video: Detské tanečné krúžky – Začiatok sezóny 2017

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: