Kontraindikácie pre praktizovanie bootie

Kontraindikácie pre praktizovanie bootie

Booty tanec sa stal módnym a populárnym tancom, ktorý sa učia žiačky a študenti a dospelé ženy. Takýto záujem a popularita tanca je spôsobený jeho nadmernou úprimnosťou, ktorú využívajú hviezdy amerického hudobného Olympu. Existuje veľa ľudí, ktorí sú ochotní zvládnuť škandalózny tanec, ale nie každý vie, že existujú kontraindikácie pre praktizovanie nočného tanca.

Choroby svalového systému a spojivového tkaniva

Buti tanec najaktívnejšie využíva svaly zadku a nôh, pričom vykonáva pohyb hlavy hore – svaly ramien. Väčšina tanca sa vykonáva kontrakciou a relaxáciou svalov, takže choroby spojivového tkaniva a svalového systému tela sú veľmi závažnými kontraindikáciami pre precvičovanie tanca.

Ak máte zoznam vašich diagnóz: myopatia, artritída, artróza, osteoporóza, kokcygóniová choroba, dna, kolagenéza alebo iné svalové ochorenia, mali by ste sa zdržať tanca.

Poruchy chrbtice

Tanec v štýle bootie, tiež nahrať chrbticu. Vo väčšej miere sú bedrá a extenzory chrbta. V prípade skoliózy, osteochondrózy, flat footy, posunu obratlúch, intervertebrálnej hernie v minulosti alebo súčasnosti sa neodporúča praktizovať triedy tak intenzívne ako buti tanec.Výnimkou môže byť absolútna liečba alebo povolenie ošetrujúceho lekára.

Choroby reprodukčného systému

Zápalové procesy v maternici alebo vaječníkoch, vynechanie vnútorných orgánov je vážnym dôvodom na odmietnutie tanca. Nemôžete robiť drobné dievčatá a dievčatá, ktoré ešte nedokončili pubertu (ochotné im veľmi pomôcť napodobňovať Miley Cyrus). Ak ignorujete toto odporúčanie, môžete získať komplikácie na hormonálnej a endokrinnej úrovni.

Choroby kardiovaskulárneho systému

Nemocné srdce, kŕčové žily, náchylnosť k trombóze, tiež v zozname kontraindikácií. Nesledujte ľudí s predispozíciou na kŕčové žily, aby sa zapojili do butidánov počas stravovania. Niektoré výživové systémy nie sú vyvážené a zahustia krv, môže to viesť k exacerbácii alebo prejavu latentnej choroby.

Choroby nervového systému

Buti dance je kontraindikovaný pri ochoreniach nervového systému, ako aj pri psychologických traumách, ktorých exacerbácia spôsobuje všeobecnú destabilizáciu organizmu. Neuralgia, ischias,zápalové ochorenia optických nervov alebo mozgu, ako aj iné procesy ovplyvňujúce nervový systém vás nútia opustiť triedy, takže ak ste náchylní na symptómy alebo ste ich vyjadrili, dokonca ani nezačnú.

onkológia

S úspešne liečenou onkológiou je možné akékoľvek tanečné a športové aktivity po konzultácii s lekárom. Dokonca aj dlhodobé ochorenie, nie je argumentom, aby sa urobil buty dansom. S aktívnymi pohybmi, a to trepaním a skákaním, sa posilňujú metabolické procesy, čo je kontraindikované pre ľudí, ktorí mali onkologické ochorenia.

tehotenstvo

Tehotenstvo je tiež kontraindikáciou pre tanečný tanec. Cvičenie pred počatím je dokonca užitočné, pretože tón panvových orgánov sa zlepšuje, ale pri prvých príznakoch tehotenstva by sa tréning mal zastaviť. Veľké zaťaženie reprodukčnej zóny tela môže kedykoľvek viesť k krvácaniu a riziku potratu. Ak sa po narodení rozhodnete vrátiť sa do tried, malo by sa to urobiť najskôr štyri mesiace po narodení dieťaťa av prípade cisárskeho rezu musíte počkať na obdobie najmenej šiestich mesiacov.

Sledujte video: Veľký krúžok o výžive – 5. časť: Ketóza

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: