Výhody indického tanca

Výhody indického tanca

Indické tance sú mnohým známe z filmov, ktoré sa často zobrazujú v televízii. Myšlienka tohto typu umenia a v Indii sa považuje za umenie, sa zhoršuje skutočnosť, že indické ženy a muži spievajú a tancujú, tiahnu si náramky, vykonávajú nekomplikované pohyby zbraní, nôh a tela v náhodnom poradí. Je to omyl, rovnako ako skutočnosť, že výhody indického tanca sú malé, ak sa chystáte ísť do Bollywoodu, prenajať si príplatky.

Umenie používania výrazov tváre a gest

Využite z indických tancov najviac pocit, že ženy sledujú ich vzhľad. V Indii existuje veľa škôl, kde vyučujú rôzne druhy indických tancov: chrám, pódium, rekreačné a iné. Ale bez výnimky, indické tance zahŕňajú mimickú hru v tanci. "Tvárová práca" je súčasťou tanca, ako základný krok v cha-cha alebo meringue. Jednoduchý úsmev nestačí. Pracovné tvárové svaly na tvári, zlepšujú krvný obeh okolo čela, pier, očí a nosa, zlepšuje pleť, napína ovál, druhá brada môže zmiznúť a dokonca jemné vrásky. Umenie tanca sa považuje práve za tože tanečnica by mala pomocou výrazov tváre, pohybov, vyzváňania špeciálnych zvonov, náramkov a spevu ukázať celý príbeh podrobne s prelomom línií plotov a emocionálnych farieb.

Jóga, mudry a tanec duše

Viete, že výhody indického tanca sa dajú porovnať s výhodami jogy? Mnohé pohyby sú v zhode so základnými assany kundalini a hatha praxe. V indickom tanci sa veľa pozornosti venuje pozícii ruky. Kombinácia spájajúcich prstov a paliem sa nazývajú mudry (mudra – v singulárnom). Prax múdry sa tiež nazýva jóga prstov, rozvíja nielen jemné motorické zručnosti prstov, ale tiež dáva elastickosť šlachám ramien, predlaktia a krku. Tanec v Indii nie je len umeleckým rozprávaním, je to tanec duše a duše. Chrámoví tanečníci v staroveku boli aj chrámové prostitútky, ktoré predávali svoje telá pre potreby milovaného boha. Tanec hral úlohu obetovania pre boha, takže smrteľná duša upokojila nesmrteľných bohov.

Márnosť alebo ženskosť?

Indické tance podľa niektorých hnutí pripomínajú, už sa stávajú obvyklými, brušný tanec. Podobnosť sa dá vysledovať v pohybe bokov, schodov, rohov na tele a ramenách.Ak ste sa už v minulosti angažovali v brušnom tanci, zvládnutie indického tanca bude jednoduchšie. Môžete získať nečakaný stav exotického tanečníka, ktorý vlastní niekoľko základných pohybov indického tanca a krásnej sari. Vystúpenie na firemnej sviatok v tanečnej indickej žene vás upozorní aj na tých najzávažnejších mužov a bude závidieť ženy. Ale okrem uspokojenia ambicióznych ambícií, výhody indického tanca zahŕňajú aj rozvoj ženskosti. Pravidelné tanečné pohyby stehien zbavujú ženy nižšie energetické centrá blokov a zadržiavania. Medzi praktikantmi brušného tanca a indických tancov je veľa žien, ktoré sa vďaka pravidelnému tréningu zbavili prolapsu panvového orgánu a hromady komplexov.

"Toto je fitness, baby"

Bollywoodske tanečnice video lekcie vám pomôžu vidieť indický tanec ako fitness program. Skutočne, zaťaženie ramien, nohy, tela, koordinačné cvičenia dokonale pomáha priniesť telo do tónu, zvýšiť spotrebu kalórií a urýchliť metabolizmus. Výhody indiánskeho tanca ako fitness programu sú tiež v tom, že zaťaženie tela sa cíti slabo a emočný zdvih je silný. Výsledkom je, že tuková vrstva je mínus a nálada je plus!

Sledujte video: Jazdenka VW Passat B8 (2014 – súčasnosť) –

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: